更健康的学生能促进学习和积极的决策. 研究表明,健康的行为和学习成绩之间存在联系. 克制不健康的学生, 冒险行为成绩更好, 更健康的饮食习惯, 睡眠质量提高,身体更加活跃. 吉尔莫致力于为学生提供机会,通过培养健康的习惯来改善他们的福祉,因为他们导航他们的健康之旅.
 
吉尔莫学院利用 整个学校,整个社区,整个孩子(WSCC)模式 在为我们的学生和社区确定规划和提供与健康和健康相关的资源时.

体育活动与健康

建议孩子每天至少进行60分钟的体育活动. 达到推荐的运动量对健康有很多好处, 哪些支持孩子们的整体幸福.
 
健身应用程序
  • 绘制我的健康地图
  • 7分钟锻炼
  • Freeletics
  • JEFIT
  • FitOn

酒精、毒品和电子烟

念力资源

正念是一种专注于当下的十大最大的网络彩票平台, 知道我们在哪里,在做什么, 不要对周围发生的事情反应过度或不知所措.
 
应用程序
  • 顶部空间
  • 平静
  • 光环
  • 停止呼吸 & 认为
  • 洞察力计时器
  • 微笑的心

睡眠

对于孩子的成长和健康,睡眠和营养和体育活动一样重要. 他们的睡眠时间和质量会影响他们的安全性、警觉性以及记忆力, 情绪, 行为与学习十大最大的网络彩票平台. 在孩子还小的时候养成良好的睡眠习惯不仅对你有好处, 但这将在未来许多年帮助他们. (Healthychildren.组织,2021年)
 
应用程序

心理健康与科技

心理健康关注的是我们的思考十大最大的网络彩票平台, 以一种支持身体和社会健康的方式行动和感受.
心理健康
对家庭来说
Ted演讲
播客
技术
988年自杀 & 危机的生命线
24/7的自由, 这条秘密的危机热线将处于危机中的个人与全美训练有素的咨询师联系起来. 打电话的人不一定是想自杀,打电话的理由包括:滥用药物, 人们对经济的担忧, 的关系, 性身份, 疾病, 克服虐待, 抑郁症精神和身体疾病, 和孤独.

欺凌

欺凌被认为是一种不必要的攻击性行为,包括观察到或感觉到的权力不平衡,以及欺凌行为的重复或可能重复(stopbullying.政府).
 

自尊与身体形象

自尊是对自己的价值或十大最大的网络彩票平台的自信,并有自尊. 身体形象是你在镜子里看到的自己,或者你在脑海中想象自己的样子.
自尊
身体形象
 
如需支持,请联系服务热线:

营养资源

良好的营养支持我们的免疫系统,使我们远离疾病, 帮助我们的骨骼保持强壮, 在学校和体育活动中为我们的肌肉提供能量,并帮助我们的大脑发挥更好的学术和运动表现. 良好的营养为身体提供能量.
 
Ted演讲
饮水应用程序-饮水提醒

苹果

安卓

健康的关系

健康的关系意味着双方互相尊重, 相互信任,有效沟通. 每个人都把对方视为一个独立的个体.
 
 
如需支持,请联系热线:
爱是尊重 青少年热线:(866)331-9474

压力和适应力

每个人都会时不时地感到压力. 很多学生因为要在一天内做这么多事情而感到压力和要求. 但我们必须记住,在应对压力方面,我们并不孤单, 有很多方法可以管理和缓解压力. 识别有压力的情况,并能够降低压力的感觉是重要的技能,可以帮助青少年的余生(儿童健康).组织,2016年)
压力
弹性
适应逆境的十大最大的网络彩票平台, 创伤, 悲剧, 威胁, 甚至是重要的压力来源(APA org, 2012)
 
幸福的日历
 

邮寄地址

俄亥俄州盖茨米尔斯雪松路34001号,邮编44040
电话:(440)473-8000

校区地址
一所独立的、天主教的、男女同校的、日制和寄宿的圣十字传统学校. Toddler-Grade 12.